Dieta na NFZ? To możliwe Otyłość jest coraz częstszą przypadłością Polaków. Szacunkowo cierpi na nią już ponad 20 proc. społeczeństwa. Staje się ona podłożem wielu przewlekłych chorób takich jak nadciśnienie, cukrzyca i miażdżyca. Ich leczenie jest drogie, a jakość życia chorych się obniża. Dlatego powstał oficjalny serwis internetowy Narodowego Funduszu Zdrowia - dietynfz.pl. Oferuje on pomoc tym, którzy chcą schudnąć oraz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Serwis powstał przy współpracy lekarzy, dietetyków i psychodietetyków. Oferuje pomoc w zakresie ustalania diety pod indywidualne potrzeby pacjenta, uwzględniając jego schorzenia i alergie. Ta usługa na NFZ jest całkowicie darmowa, podczas gdy normalnie konsultacja u dietetyka i plan żywienia na tydzień to wydatek rzędu 200 zł. Jakie plany żywieniowe oferuje NFZ? Na portalu NFZ znajdziemy nie tylko diety, ale również inne związane z nimi darmowe usługi. Serwis obliczy BMI pacjenta oraz jego rodziny, zaoferuje też kilka rodzajów diet. Są diety dla osób z nadwagą, cukrzyków, osób z nadciśnieniem i depresją, z chorobami tarczycy i układu pokarmowego, a także dla rodzin i seniorów. Po wybraniu diety (1200, 1500 lub 1800 kalorii), serwis NFZ wygeneruje jadłospis na dwa tygodnie wraz z przepisami. Dodatkowo poda też listę zakupów koniecznych do przygotowania opisanych dań. Wszystkie jadłospisy bazują na diecie DASH uznanej za najzdrowszą na świecie. Bazuje ona na warzywach i owocach, produktach gruboziarnistych i nasionach, niskotłuszczowym nabiale. Uzupełnia ją mięso drobiowe, ryby i owoce morza oraz oleje roślinne. Diety oferowane przez NFZ są zdrowe i dość łatwe w przygotowaniu oraz mocno urozmaicone. Czytaj też: Darmowe zabiegi u dentysty na NFZ. Na liście nawet leczenie kanałowe Jakie jeszcze darmowe usługi dietetyczne na NFZ? Oprócz jadłospisu dla siebie i rodziny, w serwisie NFZ znajdziemy też darmowe e-booki do ściągnięcia. Dotyczą one żywienia przy różnych schorzeniach, proponują diety dostosowane do pór roku. W serwisie znajdziemy też porady dotyczące tego, jak zmienić nawyki na zdrowsze. Są też filmy pokazujące krótkie przepisy kucharskie oraz quizy o zdrowiu. Wszystko to ma promować zdrowy tryb życia. Możemy też skorzystać z darmowej konsultacji na NFZ z dietetykiem, psychodietetykiem i specjalistą ds. aktywności fizycznej. Poradnia znajduje się na stronie ncez.pzh.gov.pl/poradnia/. Po zalogowaniu można umówić się na darmową wizytę. Jak się zapisać na darmowe diety na NFZ? W przeciwieństwie do wielu innych usług, z diet i porad dietetycznych na NFZ mogą korzystać również osoby nieubezpieczone. Wystarczy wejść na stronę diety.nfz.gov.pl i się zarejestrować. Wymagane będzie tylko podanie imienia, daty urodzenia i adresu elektronicznego, na który NFZ będzie przysyłało diety. Aby skorzystać z poradni online, również trzeba się zarejestrować na stronie ncez.pzh.gov.pl/poradnia/. Przed konsultacją konieczne będzie wypełnienie ankiety dotyczącej zdrowia i ogólnej kondycji. Ankiety są różne w zależności od tego, do jakiego konsultanta chcemy się zapisać. Po ich wypełnieniu serwis zaproponuje wybór terminu u specjalisty. Wizyta odbędzie się online. Czytaj też: Legionella w Polsce. Nie żyje 19. osoba Nowe przepisy dotyczące punktów karnych. Są pułapki Na co nie dostaniesz skierowania od lekarza rodzinnego?