Z prognozy zagrożeń pogodowych przygotowanej przez synoptyków z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej wynika, że w środę zaczną się burze i upały. Wiele wskazuje na to, że po męczących, gorących dniach nadejdą też tropikalne noce, podczas których trudno będzie o odpoczynek. Szukasz najlepszej prognozy pogody? Ta jest aktualizowana co 30 minut. Wypróbuj darmową aplikację Pogoda Interia. Zainstaluj z Google Play lub App Store Pogoda w nocy tropikalna, upał w ciągu dnia Jak piszą synoptycy IMGW na swoim profilu na Facebooku "kolejne dni upłyną pod znakiem upałów, nocy tropikalnych i burz". Z pierwszą z serii nocy tropikalnych będziemy mieli do czynienia już między środą a czwartkiem. Wówczas na południowym zachodzie kraju będzie około 20 stopni Celsjusza. Pogoda w środę przyniesie falę upałów. W kolejnych dniach temperatury w ciągu dnia przekroczą poziom 30 stopni Celsjusza. Noc tropikalna to taka, w trakcie której miejscami temperatura przy powierzchni nie spada poniżej 20 stopni Celsjusza. Z reguły dzieje się tak w trakcie fal upałów. Podczas nocy tropikalnej często trudno się wyspać i odpocząć po gorącym dniu. Prognoza pogody: Upał przyniesie noc tropikalną Tropikalna noc ze środy na czwartek będzie pierwszą z serii. Kolejna, z czwartku na piątek, również będzie bardzo ciepła, a granica 20 st. C zostanie osiągnięta na południu, południowym zachodzie oraz na północnym zachodzie. Miejscami może być nawet około 22 stopni Celsjusza. Noc tropikalna nastąpi również między piątkiem a sobotą, kiedy to głównie w centrum może być 20-22 st. C. Bardzo możliwe, że tropikalne noce odnotujemy też na początku przyszłego tygodnia, na południu i południowym wschodzie Polski. Temperatury na tych terenach mogą wtedy sięgnąć 20-21 stopni. Upał - jak sobie z nim radzić? IMGW radzi Jak napisali eksperci z IMGW, warto "przygotowywać organizm do zbliżających się gorących dni i znacznego obciążenia wysoką temperaturą powietrza". Specjaliści radzą, by w trakcie fali upałów stosować się do poniższych porad, czyli: picia odpowiedniej ilości płynów;schładzania się chłodnymi napojami i kąpielą (nie zimnymi, bo to może wywołać szok termiczny);w miarę możliwości korzystać z klimatyzowanych pomieszczeń, ale unikać dużych różnic temperatury;unikać zbędnego wysiłku fizycznego;skonsultować przyjmowanie leków z lekarzem lub farmaceutą;upewnić się, że przyjmowane leki, suplementy, odżywki lub kosmetyki nie będą dodatkowo obciążać organizmu w okresie upałów. IMGW przygotował też vademecum zachowania w obliczu wysokich temperatur. ----- Bądź na bieżąco i zostań jednym z ponad 200 tys. obserwujących nasz fanpage - polub Interia Wydarzenia na Facebooku i komentuj tam nasze artykuły!