Potem cierpią, idąc. Tego nie rób na pielgrzymce na Jasną Górę
Piesza pielgrzymka na Jasną Górę to prawdziwe wyzwanie. Kilka dni intensywnej wędrówki może dać się we znaki osobom w każdym wieku. Właśnie dlatego, jeśli chcesz wyruszyć na Jasną Górę - przygotuj się. W jaki sposób? Co zabrać ze sobą? Podpowiadamy: przeczytaj poradnik pielgrzyma.
Piesza pielgrzymka na Jasną Górę najczęściej trwa od kilku do kilkunastu dni. Najdłuższa taka wędrówka wyrusza co roku z Helu i trwa 19 dni. Pielgrzymi pokonują w czasie jej trwania 640 kilometrów. Jak się przygotować do pielgrzymki? O czym trzeba pamiętać?
Spis treści:
- Pielgrzymka piesza. Modlitwy i nabożeństwa
- Trening przed pielgrzymką. Jak się przygotować?
- Wyzwanie duchowe. Z intencją na pątniczy szlak
- Piesza pielgrzymka na Jasną Górę - co ze sobą zabrać?
- Wyposażenie apteczki na pieszą pielgrzymkę
Pielgrzymka piesza. Modlitwy i nabożeństwa
Pątnicy podczas pieszych pielgrzymek pokonują codziennie od kilkunastu do nawet 50 km. Trasę umilają grupy muzyczne. W ich repertuarze są zarówno klasyki religijne, jak i radosne piosenki, które sprzyjają wędrówce. Oczywiście najważniejszym i nieodłącznym elementem każdej pielgrzymki jest modlitwa, która towarzyszy pielgrzymom od samego świtu. Najczęściej słyszaną podczas pielgrzymki modlitwą są godzinki ku czci Niepokalanego Poczęcia Maryi. Każdego dnia w programie pielgrzymki jest także msza święta odprawiana podczas postoju, różaniec, koronka do Bożego Miłosierdzia.
W piątki pielgrzymi celebrują wraz z kapłanem także drogę krzyżową.
Trening przed pielgrzymką. Jak się przygotować?
Zobacz również:
Piesza pielgrzymka na Jasną Górę wymaga odpowiedniego przygotowania. Nie da się z dnia na dzień wyruszyć na pątniczy szlak. Trzeba się do tego odpowiednio przygotować, a przede wszystkim sprawdzić swoje indywidualne możliwości. Chodzi o to, aby przez kilka dni spróbować wybrać się na dłuższy spacer i zobaczyć, jak zareagują na to stawy, stopy, itp. i jakie będzie samopoczucie. Wówczas można ocenić swoją obecną kondycję, a następnie robić wszystko, by wzmocnić się przed wyruszeniem na pielgrzymkę.
Trening - to zdecydowanie warto wprowadzić jako element pielgrzymkowego przygotowania. Robienie codziennie minimum 10 tys. kroków, a w wolnych chwilach spacerowanie po kilkanaście, albo kilkadziesiąt kilometrów, to z pewnością doskonały pomysł, jeśli w tym roku chcesz wyruszyć na pątniczy szlak.
Wyzwanie duchowe. Z intencją na pątniczy szlak
Trzeba podkreślić, że piesza pielgrzymka na Jasną Górę to ogromne wyzwanie zarówno pod kątem fizycznym, psychicznym, jak i duchowym. Nie można zatem zapominać, że pielgrzymka to prawdziwy trud, który pątnicy podejmują najczęściej w określonej intencji.
Właśnie dlatego przed wyruszeniem na pielgrzymi szlak określ intencję, w której wyruszysz na Jasną Górę. Wówczas w chwilach zwątpienia, łatwiej będzie ci znaleźć siły, by dalej iść “do Matki, na Jasną!". Dodatkowo, zapytaj bliskich, czy nie mają jakiejś intencji, którą mógłbyś zanieść do Maryi. Następnie poproś, by modlili się w twojej intencji, byś szczęśliwie dotarł do Częstochowy.
Piesza pielgrzymka na Jasną Górę - co ze sobą zabrać?
Bardzo ważnym elementem przygotowania na pieszą pielgrzymkę jest zadbanie o to, co ze sobą zabierzesz. W końcu teoretycznie przydać może się właściwie wszystko. Jest jednak grupa przedmiotów, których nie może zabraknąć w pielgrzymim bagażu.
Spakuj takie ubrania, które będą odpowiednie na różną pogodę:
- Kurtka;
- Krótkie spodenki;
- Peleryna przeciwdeszczowa;
- Czapka z daszkiem lub kapelusz, które chronią twoją głowę przed słońcem;
- Krem z filtrem UV, najlepiej SPF50, by twoja skóra nie poparzyła się od słońca.
Najważniejszym elementem pielgrzymiego wyposażenia są zdecydowanie wygodne buty. Wśród pątników królują sandały ze skarpetkami, ale także wygodne adidasy. Wybierz to obuwie, w którym będziesz czuł się komfortowo. Zobacz więcej: Jasna Góra: Abp Wacław Depo krytycznie o piosence Johna Lennona "Imagine"Nie warto brać ze sobą zupełnie nowych butów. Nie wiadomo, jak się zachowają po kilkudziesięciu kilometrach i jak zareaguje na nie nieprzyzwyczajona do nich stopa. Właśnie dlatego warto wcześniej je odpowiednio rozchodzić.
Wyposażenie apteczki na pieszą pielgrzymkę
Na pielgrzymkę warto również zabrać dobrze wyposażoną apteczkę. Spakuj do niej takie rzeczy jak:
- Woda utleniona;
- Leki przeciwbólowe;
- Maść przeciwbólową;
- Plastry opatrunkowe lub na odciski;
- Leki na alergię lub te, które musisz przyjmować na co dzień;
- Mały zestaw do szycia.
Czytaj więcej:
Ojciec Rydzyk na Jasnej Górze: Z przełożonymi lepiej dobrze trzymać
Kard. Stefan Wyszyński i matka Elżbieta Róża Czacka. "Bóg złączył tych dwoje ludzi"
Wielkopolska: Mężczyzna zmarł w trakcie pielgrzymki na Jasną Górę
