Blue Monday, najbardziej depresyjny dzień w roku. Co to jest i kiedy wypada?
Blue Monday to temat, który powraca do nas co roku w styczniu. Czym tak naprawdę jest ten dzień i kiedy wypada? Wyjaśniamy, jak wyznaczana jest data najbardziej depresyjnego dnia w całym roku i jaka była jego prawdziwa intencja.
Spis treści:
Blue Monday - co to jest?
Blue Monday to w dosłownym tłumaczeniu z języka angielskiego "niebieski poniedziałek". Dzień ten uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku.
Określenie zostało stworzone przez Cliffa Arnalla. Po raz pierwszy termin zgodnie ze swoim przeznaczeniem został użyty w 2005 roku w informacji prasowej brytyjskiego wydawnictwa podróżniczego Sky Travel.
Obecnie Blue Monday jest wykorzystywany przede wszystkim do prowadzenia kampanii reklamowych. Z okazji tego szczególnie nieprzyjemnego dnia większość sklepów organizuje także specjalne promocje.
Blue Monday 2024 - kiedy wypada?
Blue Monday wypada 15 stycznia 2024 roku. Jako najbardziej depresyjny dzień ustanowiony został trzeci poniedziałek stycznia każdego roku. Nie zawsze tak jednak było.
Początkowo Blue Monday przypadał zazwyczaj na czwarty poniedziałek stycznia. Do 2011 roku wybierany był na ten dzień poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia w tym miesiącu. Z tego powodu pierwszy Blue Monday wypadł 24 stycznia 2005 roku.
Na Blue Monday istnieje wzór - skąd się wzięła taka data?
Dzień, w który powinien wypadać Blue Monday, został obliczony za pomocą specjalnego wzoru matematycznego. Stworzył go autor samego terminu "niebieski poniedziałek", czyli Cliff Arnall. Składają się na niego rzeczy, które mogłyby wpływać na gorsze samopoczucie u ludzi.
Wzór na Blue Monday przedstawia się następująco:
[W+(D−d)] ⋅ TQ / M ⋅ Na
Co oznacza każda z tych literek wzoru? Określają one zmienne takie jak:
- W - pogoda
- D - miesięczne wynagrodzenie
- d - zadłużenie
- T - czas, który minął od Bożego Narodzenia
- Q - czas, który minął od nieudanej próby rzucenia palenia
- M - poziom motywacji
- Na - potrzeba podjęcia działania.
Każdy z tych czynników może mieć realny, negatywny wpływ na samopoczucie człowieka. Niestety jednak wzór matematyczny, który opracował Cliff Arnall, nie ma zastosowania w praktyce. Między innymi według jednego z neurobiologów Cardiff University jest on wypełniony bezsensownymi zmiennymi.
Z tego powodu Blue Monday nigdy nie został udowodniony naukowo. Mimo tego, wciąż wiele osób wierzy, że jest to najbardziej depresyjny dzień w roku.
Jaka była prawdziwa intencja Blue Monday?
Blue Monday tak naprawdę został wymyślony przez Cliffa Arnalla w celach zarobkowych. Dzień ten miał być początkowo najlepszym dniem na zakup wycieczki na pocieszenie. Była to pseudonaukowa ciekawostka, która z czasem przerodziła się w coś większego. Sam autor określenia nie sądził, że niebieski poniedziałek stanie się aż tak popularny.
Teraz Blue Monday także używany jest do celów marketingowych. Z tej okazji sklepy ogłaszają promocje, które mają zachęcić do zakupów. Poniedziałek ten nazywany jednak najbardziej depresyjnym dniem co roku podnosi do dyskusji bardzo ważny, a wciąż pomijany temat, jakim jest depresja.
