Janina Ochojska - działalność społeczna
W czasie studiów Janina Ochojska była związana z Duszpasterstwem Akademickim ojców Jezuitów w Toruniu.
W 1980 roku Ochojska wstąpiła do NSZZ "Solidarność", gdzie zajmowała się działalnością komitetu pomagającego osobom represjonowanym i ich rodzinom, angażowała się także w dystrybucję wydawnictw drugiego obiegu.
W latach 1984-1992 była wolontariuszką w organizacji humanitarnej EquiLibre we Francji i tam po raz pierwszy spotkała się z ideą pomocy humanitarnej. W EquilLibre Janina Ochojska zajmowała się koordynowaniem francuskiej pomocy medycznej i żywnościowej dla polskich szpitali oraz organizowała konwoje wparcia dla Bośni.
W 1989 roku była jedną z inicjatorek powstania Polskiej Fundacji EquiLibre. W 1992 roku Janina Ochojska zorganizowała konwój polskiej pomocy dla Sarajewa.
Janina Ochojska - działalność w Polskiej Akcji Humanitarnej
Janina Ochojska jest założycielką Polskiej Akcji Humanitarnej, którą kieruje od początku jej założenia w 1994 roku. PAH to organizacja pozarządowa udzielająca pomocy humanitarnej i rozwojowej osobom dotkniętym skutkami klęsk żywiołowych i konfliktów zbrojnych.
Organizacja prowadzi budowę studni i ujęć wodnych w najbardziej potrzebujących krajach, a także podejmuje akcje edukacyjne, które mają na celu uświadomienie społeczeństwa o problemach humanitarnych i środowiskowych we współczesnym świecie. PAH porusza kwestie związane z migrantami, problemem głodu i epidemiami.
W Polsce od 1998 roku prowadzona jest jedna z najbardziej znanych akcji Polskiej Akcji Humanitarnej - program dożywiania dzieci "Pajacyk". W ramach tego programu przekazano ponad 10 milionów ciepłych posiłków w polskich szkołach.
Janina Ochojska - działalność polityczna
Od 2009 do 2010 roku Janina Ochojska była członkinią grupy doradczej Centralnego Funduszu Reagowania Kryzysowego (CERF).
W 2019 roku Janina Ochojska dostała się do
Parlamentu Europejskiego z ramienia Koalicji Europejskiej. Uzyskała mandat posłanki z pierwszego miejsca na liście komitetu
Koalicja Europejska. W wyborach wystartowała z okręgu nr 12 obejmującego dolnośląskie i opolskie. Była
kandydatką bezpartyjną, ale startowała z rekomendacji
Platformy Obywatelskiej. W wyborach do Parlamentu Europejskiego otrzymała
307 227 głosów.
Jako europosłanka jest członkiem m.in.
Komisji Rozwoju i Podkomisji Praw Człowieka. W Parlamencie Europejskim wspiera wszystkie działania mające na celu profilaktykę i leczenie nowotworów
w Unii Europejskiej.Janina Ochojska - kontrowersje
Janina Ochojska wielokrotnie krytykowała funkcjonowanie polskiej Straży Granicznej związaną z kryzysem uchodźczym przy granicy z Białorusią. Wypowiadała się w mocnych słowach na temat polskich służb, m.in. porównywała sytuację na granicy z Białorusią do sytuacji
w niemieckim nazistowskim obozie koncentracyjnym w Auschwitz, sugerowała pochówek ciał uchodźców w masowych grobach, skomentowała, że na granicy polsko-białoruskiej codziennością są łapanki i wywózki przypominające
jej działania z czasów drugiej wojny światowej i lat komunizmu.
Stanowisko Ochojskiej dotyczące polskich służb działających przy granicy z Białorusią spotkało się z krytyką ze strony środowiska politycznego.
Janina Ochojska - nagrody i wyróżnienia
Janina Ochojska otrzymała m.in.: tytuł "Kobiety Europy"', nagrodę Pax Christi International Peace Award, Order Kawalera Legii Honorowej przyznawany przez Prezydenta Republiki Francji, nagrodę im. ks. Józefa Tischnera, odznaczenie Bene Merito przyznawane przez Ministra Spraw Zagranicznych i Nagrodę Lecha Wałęsy.
W 2011 roku Prezydent RP Bronisław Komorowski odznaczył ją Krzyżem Komandorskim Orderu Odrodzenia Polski.
Janina Ochojska - życie prywatne
U Janiny Ochojskiej w dzieciństwie rozpoznano chorobę Heinego-Medina (zwaną również polio). Janina Ochojska przeszła kilkanaście operacji. Choroba spowodowała u niej niepełnosprawność i konieczność poruszania się na wózku inwalidzkim.
W 2019 roku Janina Ochojska ogłosiła, że zachorowała na nowotwór piersi, a w 2020 roku ogłosiła, że udało jej się go pokonać.
W 1996 roku Janina Ochojska wyszła za mąż za dziennikarza Michała Okońskiego. Ich małżeństwo po ośmiu latach zakończyło się rozwodem.