Henryka Krzywonos - wykształcenie
Ukończyła naukę w Liceum Ogólnokształcącym Centrum Kształcenia Ustawicznego w Kościerzynie w 2004 roku.
Henryka Krzywonos - działalność w czasach PRL
Pracowała jako motornicza w Wojewódzkim Przedsiębiorstwie Komunikacyjnym Oddział Komunikacji Miejskiej Tramwajowej w Gdańsku. Brała udział w 1980 roku w strajkach gdańskiej komunikacji publicznej w trakcie wydarzeń sierpniowych. Następnie dołączyła do prezydium Międzyzakładowego Komitetu Strajkowego.
31 sierpnia została sygnatariuszką porozumień sierpniowych. Następnie odwołano ją z prezydium MKZ.
W czasie stanu wojennego była kolporterką wydawnictw podziemnych. Miała nakaz opuszczenia Gdańska, władze pozbawiły ją również prawa do zatrudnienia.
Henryka Krzywonos - kariera polityczna
Od 1995 roku Henryka Krzywonos należała do partii Unia Wolności. Została wybrana do Sejmu w wyborach parlamentarnych w 2015 roku. Dołączyła wtedy do Komisji Łączności z Polakami za Granicą. Działała również w Komisji Polityki Społecznej i Rodziny.
W kolejnych wyborach parlamentarnych w 2019 r. udało jej się uzyskać reelekcję. Zasiadała w Komisji Regulaminowej, Spraw Poselskich i Immunitetowych. Z Komisji Łączności z Polakami za Granicą przeszła do Komisji Mniejszości Narodowych i Etnicznych.
W 2021 roku dołączyła do Platformy Obywatelskiej.
W wyborach parlamentarnych w 2023 r. uzyskała mandat posła na Sejm X kadencji z listy KO.
Henryka Krzywonos - życie prywatne
Henryka Krzywonos urodziła się 27 marca 1953 roku w Olsztynie.
Podczas jednej z rewizji w czasach PRL została dotkliwie pobita, przez co straciła ciążę.
Od 1994 do 2009 roku prowadziła rodzinny dom dziecka w Gdańsku, gdzie wychowywała z mężem Krzysztofem Strycharskim dwanaścioro dzieci.