Ich zdaniem wczesne wstawanie i poranne ćwiczenia mogą zwiększać podatność naszych organizmów na infekcje. Badania przeprowadzono na grupie młodych pływaków. Okazało się, że poranne wstawanie i ćwiczenia powodują podniesienie się poziomu tzw. hormonu stresu, niekorzystnie oddziałującego na układ immunologiczny. Przy ćwiczeniach popołudniowych i wieczornych hormon stresu pozostawał w normie.