The Guardian: Pij sok, będziesz gruby
Najnowsze badania wykazały, że dzieci, które piją dużo soków owocowych, mają większe skłonności do tycia - podaje The Guardian.
Eksperyment przeprowadzono na dzieciach w wieku od 4 do 12 lat. Wyniki okazały się zaskakujące - soki, które od lat uważamy za źródło witamin, mogą również negatywnie wpływać na stan naszego zdrowia. U dzieci, które piły więcej niż dwie szklanki dziennie (500ml) soków i napojów owocowych, zauważono większą skłonność do przybierania na wadze niż u równolatków, które nie piły soków.
Wyniki badań przeprowadzonych w Australii pokryły się z wynikami tych samych badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii - powiedziała Andrea Sanigorski.
Takie napoje dostarczają dzieciom dużo energii, ale jednocześnie wzmagają apetyt. Dzieci sięgają wtedy najczęściej po niezdrowe przekąski- chipsy, batoniki i czekoladę.
Jak twierdzi Andrea Sanigorski, diety dzieci w tym przedziale wiekowym, powinny zawierać duże ilości warzyw. Jak wykazały badania, zaledwie co piąte dziecko je jakiekolwiek warzywa w ciągu dnia.
