Z badań wynika , że bardziej zestresowane są kobiety niż mężczyźni. Zdecydowana większość respondentów odreagowuje stosując używki - alkohol, papierosy, bawiąc się na głośnych imprezach, oglądając telewizję czy czytając książki. 36 procent badanych twierdzi, że kilka razy w roku wybiera się do lasu. Ale aż 90 procent uważa, że najlepiej odpoczęłoby w lesie. - Mają zupełną rację - przyznaje Anna Malinowska. - W lesie powietrze jest kilkadziesiąt razy czystsze niż w miastach, olejki eteryczne wydzielane przez drzewa mają działanie bakteriobójcze i grzybobójcze, uspokajająco działa na człowieka także żywa zieleń i spokój - dodaje. W lesie, ze względu na podłoże, są lepsze warunki do uprawiania joggingu czy nordic walking. - Do lasu trzeba się wybrać i jest to pewien wysiłek, ale lasów mamy coraz więcej - podkreśla Malinowska. Obecnie zajmują one 29 procent powierzchni kraju. Funkcje społeczne lasów dostrzegają leśnicy. Coraz więcej jest w nich tras rowerowych i konnych. Rzeczniczka Lasów Państwowych dodaje, że popularne stają się też czatownie, czyli miejsca do obserwacji ptaków, a tych jest w Polsce ogromny wybór i liczba. Dodatkowo można je w czatowni fotografować. Badania przeprowadzono od 22 do 26 czerwca wśród 300-osobowej grupy pracowników od 18-tego do 64-tego roku życia, mieszkających w miastach o liczebności powyżej 500 tysięcy. Respondenci rekrutowani byli z internetowego panelu badawczego IMAS Online metodą doboru kwotowego.