Mimo wczesnej pory już w niektórych miastach Polski, termometry pokazują 30 stopni Celcjusza! Rekordy mogą paść zwłaszcza w województwie małopolskim i podkarpackim - donosi TVN24. Trzeba jednak umieć z tych uroków lata korzystać. Pamiętajmy więc o podstawowych zasadach. Pijmy dużo chłodnej niegazowanej wody, osłaniajmy głowy, skórę smarujmy kremami z filtrami i starajmy się w miarę możliwości nie przebywać na słońcu miedzy godz. 12. a 15, kiedy słońce najmocniej operuje.