W trakcie spotkania: - dowiesz się czym jest medytacja i dlaczego warto medytować, czyli jakie korzyści odniesiesz z jej praktykowania, - poznasz 3 starożytne, bo nauczane od ponad 5 tysięcy lat, techniki medytacji z mantrą-transcendentalną wibracją dźwiękową, z zastosowaniem korali medytacyjnych, ćwiczeń oddechowych oraz muzyki. Każdy może praktykować medytację i odczuć jej niesamowity wpływ na swoje życie. Praktykowana z powodzeniem przez miliony ludzi od tysięcy lat na Dalekim Wschodzie, medytacja staje się coraz bardziej popularna w krajach kultury Zachodu. Żyjąc w świecie pełnym stresu, ciągłej gonitwy, niepewni swojej przyszłości stajemy się coraz bardziej znużeni. Stopniowo doświadczamy, że samo otaczanie się różnymi materialnymi dobrami i przyjemnościami nie daje tak pożądanego przez nas wewnętrznego uspokojenia, poczucia bezpieczeństwa i harmonii. Dzięki medytacji można doświadczyć wielu doznań: od uwolnienia się od stresu, przez odczucie wewnętrznego wypełnienia i satysfakcji aż po pełną samorealizację, czyli rzeczywiste dotknięcie tego Kim Jesteśmy w swojej istocie. Czas i miejsce: 27 marca, piątek, godz. 17.30 - 19.00, Bydgoszcz, MDK, ul. Dworcowa 82.