Urodzony 29 listopada 1922 r. w Łasinie koło Grudziądza. Syn Emiliana i Marii Szpitter. W 1939 zdał w gimnazjum oo. Jezuitów w Gdyni-Orłowie "małą maturę". Od sierpnia 1939 r. mieszkał w Toruniu. Po rozpoczęciu wojny cała rodzina ruszyła na wschód. Poczytaj wspomnienia Trafili w końcu do Warszawy. Zbigniew Dębski kontynuował naukę. Najpierw na tajnych kompletach w liceum im. Adama Mickiewicza a następnie w Szkole Budowlanej II stopnia (Nowy Świat 72) i na Kursach Rysunku Technicznego Jagodzińskiego. Bardzo szybko wstąpił do konspiracji. Po skończeniu kursu dla niższych dowódców został skierowany na zajęcia Szkoły Podchorążych, którą ukończył w 1942 r. Został skierowany do plutonu Stefana Nasta "Orlicza" w baonie "Kiliński". W trakcie Powstania Warszawskiego był dowódcą 7 drużyny 3. kompanii "Szare Szeregi-Junior". W dniu 2 sierpnia brał udział w walkach o Pocztę Główną na ówczesnym placu Napoleona (dzisiaj plac Powstańców Warszawy). Uczestnik walk o PASTę w dniu 20 sierpnia. Po zakończeniu został wytypowany, wraz z strz. Teodorem Karczewskim "Orem" i strz. Stanisławem Zielaskowskim "Wiązem", do umieszczenia na szczycie gmachu przy Zielnej biało-czerwonej flagi. Oto jak sam relacjonował tamten moment: "Trudna to była droga- relacjonuje uczestnik biegu "Zbych Prawdzic"- początkowo posuwaliśmy się bardzo szybko schodami znajdującymi się w części wysokościowej gmachu od strony placu Grzybowskiego, potem coraz wolniej i ostrożniej przy niesamowitym upale wśród dogasających zgliszcz i kapiącej czasami roztopionej cyny ze spalonych urządzeń telefonicznych. Po przedostaniu się na taras PAST-y przymocowaliśmy flagę w pozycji pionowej do przewodu wentylacyjnego na środku tarasu. Zamocowana flaga wyglądała okazale, tym bardziej że rozwijał ją lekki wiatr. W czasie mocowania flagi reporterka z BIP-u zrobiła kilka zdjęć. Gdy podeszliśmy do murku okalającego taras, zostaliśmy ostrzelani z broni maszynowej z Ogrodu Saskiego. Całe szczęście, że seria była niecelna. Zeszliśmy w dół tą samą drogą". (B. Lubicz-Nycz, Batalion "Kiliński" AK 1940-1944, Warszawa 1986, s. 226-227) Później brał udział m.in. w zdobywaniu lokalu "Cristalu" oraz "Cafe Club" i obronie linii Nowego Światu. W trakcie obrony kina "Coloseum" w dniu 8 września został ranny. Trafił wpierw do punktu ratowniczo-sanitarnego na Brackiej 23 a po kilku dniach na Śniadeckich 17. Po Powstaniu Warszawskim trafił najpierw do Stalagu IV-B Muhlberg a po nim do Stalagu XI-A Altengrabow (numer jeniecki 298783). Wyzwolony w dniu 2 maja 1945 r. przez Brytyjczyków. Po przeniesieniu się do amerykańskiej strefy okupacyjnej podjął służbę jako dowódca kompanii polskich oddziałów wartowniczych przy armii USA. Po powrocie do Polski zaczął studia na wydziale chemii Uniwersytetu Toruńskiego, które to ukończył w 1952 r. Pierwszą pracę podjął w zakładach farmaceutycznych na warszawskim Tarchominie. Został jednak po niedługim czasie zwolniony ze względu na swoją konspiracyjną przeszłość. Podobnie było w kilku kolejnych miejscach, aż do czasu pracy w Centralnym Laboratorium Chemicznym przy Wspólnej i w zakładzie w alei Marsa w Rembertowie oraz w Inco, gdzie był dyrektorem w zakładach chemicznych. W 1980 r. został przewodniczącym środowiska żołnierzy Batalionu AK "Kiliński". Był także blisko związany ze Związkiem Powstańców Warszawskich, dwoma komitetami Budowy Pomnika Powstania Warszawskiego oraz Kapitułą Orderu Wojennego Virtuti Militari. Odznaczony Virtuti Militari V kl. oraz trzy razy Krzyżem Walecznych. Na podstawie artykułu Sebastiana Pawliny Historia.org.pl