Temperatura na obszarze objętym alertem może wynieść w środę od 29 do 31 stopni. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, aby w związku z upałami ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić - jeśli nie ma takiej potrzeby - z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy. Podczas upałów nie można zostawiać dzieci w zamkniętym samochodzie. W razie wystąpienia objawów przegrzania organizmu - przyśpieszonego oddechu, temperatury, nudności, zawrotów głowy lub dreszczy - należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999. Bez opieki w autach nie powinno się zostawiać również zwierząt. Sprawdź, czym oddychasz! Jakość powietrza w polskich miejscowościach Aplikacja Weź parasol - pogoda już cię nie zaskoczy Sprawdź prognozę długoterminową na 25 dni Sprawdź prognozę pogody godzina po godzinie dla wybranego miejsca Planujesz wyjazd? Sprawdź prognozę pogody na najbliższy weekend!