Większość Polaków jada jednak co najmniej 3 posiłki dziennie (79 procent) i spożywa owoce. Tylko 80 procent Polaków zjada śniadanie. Z porannego posiłku rezygnują głównie pracujący na własny rachunek (34 procent), robotnicy niewykwalifikowani (32 procent) i bezrobotni (33 procent). Trzech na czterech Polaków (77 procent) przynajmniej kilka razy w tygodniu jada owoce między głównymi posiłkami, a 45 procent robi to codziennie. Kobiety częściej deklarują jedzenie owoców (50 procent), niż mężczyźni (40 procent). Prawie połowa Polaków (47 procent) nie ma zwyczaju spożywania chipsów, chrupek i słodyczy itp. i sięga po te produkty najwyżej raz w miesiącu. Co piąty Polak (19 procent) zjada je codziennie. Nawyk codziennego spożywania chipsów, chrupek itp. mają przede wszystkim ludzie młodzi: osoby w wieku do 24 lat (33 procent), głównie uczniowie i studenci (41 procent). Zdecydowana większość Polaków jada obiady w domu (94 procent w dni powszednie i 97 procent w niedziele i dni wolne od pracy). Tylko 1 procent ankietowanych spożywa obiad w dni powszednie w restauracjach typu fast food oraz kioskach i budkach z hamburgerami, pizzą, hot- dogami, potrawami orientalnymi itp. Co dwudziesty Polak deklaruje, że często jest głodny z powodu braku pieniędzy, a co dziesiąty przyznaje, że takie sytuacje się zdarzają, ale niezbyt często. Niezaspokojenie głodu z tej przyczyny deklarują najczęściej robotnicy niewykwalifikowani (30 procent), rolnicy (29 procent), bezrobotni (29 procent) i renciści (27 procent). 15 procent badanych przyznało, że stosowało w ciągu ostatniego roku specjalne diety, np. odchudzającą, beztłuszczową, wegetariańską dla poprawienia wyglądu, sylwetki lub samopoczucia.