Wynika z tego, że zmiana czasu może mieć dla zdrowia dużo poważniejsze skutki niż się do tej pory wydawało. Tym bardziej, że w skali świata te zmiany dotyczą ponad półtora miliarda ludzi. Badania ponad 50 tysięcy osób mieszkających w Europie Środkowej potwierdziły, że obecną jesienną zmianę czasu, kiedy wracamy do zgodności z naturą, jest nam łatwiej przyswoić, niż wiosenną. To ona sprawia nam więcej kłopotów.