Kobiety, którym naukowcy zalecali, aby przestały myśleć o czekoladzie, jadły jej o 50 proc. więcej niż te, które zachęcano do rozmów o ulubionych słodyczach. Podobna zasada może dotyczyć także palaczy - sugerują naukowcy z Hertfordshire University w magazynie "Appetite". Dr James Erskine zaprosił do badania 134 studentów. U mężczyzn zauważył zależność odwrotną - ci, którzy mówili o czekoladzie, jedli jej więcej. Erskine radzi osobom, które chcą ograniczyć niezdrowe jedzenie, aby nie odganiały na siłę myśli o nim - donosi serwis BBC. Eksperci z firmy Weight Watchers, wspomagającej osoby odchudzające się, uważają, że najlepszą drogą do utraty wagi jest zróżnicowana dieta. "To badanie nas nie zaskoczyło. Wiadomo, że jeśli stawiamy sobie nierealny cel, np. że nie będziemy już nigdy jeść czekolady czy pić wina, automatycznie wciąż o tym myślimy" - powiedziała Emma Hetherington z Weight Watchers.