Okazuje się, że najczęstszy powód takiego zwolnienia to ciąża i poród. Na kolejnych miejscach są choroby układu kostno-mięśniowego, urazy i zatrucia. Najczęściej L4 w grupach zawodowych biorą osoby pracujące fizycznie - podkreśla w rozmowie z RMF FM internistka Katarzyna Kostrzewska. Jeśli chcemy w sezonie infekcyjnym zachować zdrowie i nie mieć koniczności korzystania ze zwolnienia lekarskiego, to powinniśmy zachować zdrowy styl życia - tłumaczy z kolei dr Małgorzata Gałązką-Sobotką z Narodowego Funduszu Zdrowia Spać wystarczająco dużo, odżywiać się regularnie, pamiętać o owocach i warzywach w diecie, powinniśmy również uprawiać sport - dodaje.