Ten tydzień minął naszym zawodnikom na wprowadzaniu organizmów w mocniejszy trening. Podczas pierwszych zajęć trener Arki Zbigniew Smółka ustalił progi tętna, na których zawodnicy będą trenować. Jak to wygląda w praktyce? Zawodnicy po wysiłku mierzą tętno, ustala się dla nich indywidualny próg tętna, czyli takie dopasowanie wysiłku, by serce biło z zaplanowaną częstotliwością. Nie na maksymalnych obrotach, ale na pewnym procencie mocy. To wprowadzenie do mocniejszego treningu, gdzie trener z wyczuciem "podkręca" wysiłek. Piłki nie widzimy, no, tylko jak kręcimy "dziada" - charakteryzuje miniony tydzień Adam Pojnar. Przygotowania do obozu Zespół trenuje codziennie, zarówno na dworze, jak i w hali. W sobotę wyjeżdżamy na obóz z przystankiem w Głogowie. Tam z Chrobrym o godz. 12.00 zagramy sparing - tłumaczy najbliższe plany Arki Andrzej Graczyk, kierownik zespołu. Z Głogowa od razu jedziemy do Górek koło Skoczowa na zgrupowanie. Głównym założeniem obozu jest nacisk na przygotowanie fizyczne - dodaje. Podczas obozu piłkarze rozegrają jeden mecz kontrolny. Z zespołem Beskidu Skoczów (IV liga) zagrają na sztucznym boisku w Bielsku-Białej. 26 stycznia, po obiedzie, zespół wróci do Nowej Soli. Zostanie półtora miesiąca do ligi. Ruchy kadrowe Tydzień temu wspominaliśmy o piłkarzach, którzy z Arki odeszli. Ich miejsce mają zająć młodsi piłkarze. Do grupy zawodników, którzy odeszli, dołączył w tym tygodniu Konrad Hajdamowicz. Z uzyskanych przez nas informacji wynika, że ten zawodnik wybiera się do Anglii, ma tam grać w jednym z klubów niższej ligi. Doszedł do zespołu nowy bramkarz, Mariusz Bołdyn. To doświadczony zawodnik, mający na swoim koncie ponad 150 spotkań w III lidze. Dodatkowo nowy nabytek Arki ma uprawnienia trenerskie do pracy z bramkarzami. Zajmie się także szkoleniem naszych młodych bramkarzy, Marcina Oleksego, Maksyma Bulawy i Adriana Sali. Bołdyn pozyskany został z KP Brzeg Dolny, zespołu, który gra we wrocławskiej lidze okręgowej. Wcześniej występował w zespole Motobi Kąty Wrocławskie. Ciekawostka, jest fakt, że nowy nabytek Arki to wicemistrz Europy służb penitencjarnych w piłce nożnej, które w dniach 14-18 czerwca 2006 odbyły się we Francji. Media obiegła informacja o tym, że do Nowej Soli trafi kolejny doświadczony zawodnik. Mowa o Wojciechu Pochylskim z Lechii Zielona Góra. W momencie pisania tego artykułu nie ma jednak ostatecznych rozstrzygnięć w tej kwestii, Pochylski jest nadal związany umową z zielonogórską Lechią. Trzeba jednak przyznać, że tak doświadczony obrońca, z taką ligową przeszłością, z pewnością naszej defensywie by pomógł. Na razie jednak "sprawy Pochylskiego" nie ma. Szykuje się też młodzież Do rundy rewanżowej szykują się także młodzi piłkarze Arki. Trenują wszystkie grupy młodzieżowe. Dwa razy w tygodniu mają zajęcia na hali, raz w tygodniu na boisku. Nieco więcej, bo 4 jednostki treningowe w tygodniu przepracowują juniorzy starsi, podopieczni Zygmunta Petejki jeden trening odbywają na siłowni - precyzuje Robert Michalak, wiceprezes do spraw szkolenia młodzieży w Arce. Do tej pory tylko raz w tygodniu trenowali najmłodsi, zespoły Żaków i Orlików. Od tego tygodnia będą mieli jeden trening dodatkowy. Ci piłkarze trenują na hali. Dla młodzieży był planowany wyjazd na obóz, jednak z powodów finansowych nie dojdzie do skutku. W zamian, podczas ferii zimowych, klub przygotował dla piłkarzy obóz stacjonarny. Zarezerwowano środki na obiady podczas tego zgrupowania. Piłkarze mają w planach turnieje, zarówno halowe jak i na sztucznej murawie. Pierwszy, halowy, zaplanowany jest na 3 lutego. Dla piłki młodzieżowej pojawiło się także światełko nadziei na lepszy byt. Jak zaznacza wiceprezes Michalak, być może w niedługim czasie uda się pozyskać sponsora dla grup młodzieżowych. Młoda Arka przymierza się także do szeroko zakrojonej akcji promocyjnej. Celem jest pozyskanie kolejnych zawodników. Marek Grzelka