W kazaniu przypomniał trzy tradycyjne drogi przeżycia Wielkiego Postu, jakimi są post, modlitwa i jałmużna. Kardynał zachęcał wiernych do postu od hejtu i uspokojenia debaty publicznej. Mówił, że czas Wielkiego Postu jest wart tego, by uspokoić debatę publiczną, także spory na poziomie rodzin, przyjaciół, bliskich. Zdaniem metropolity warszawskiego wiele jest w naszym życiu publicznym słów, które niebezpiecznie ocierają się o nienawiść. Modlitwą, która jest drugim środkiem wielkopostnej praktyki, kardynał poleca otoczyć chorych, cierpiących i ludzi młodych. - Zastanówmy się, jak lepiej wykorzystać dynamizm młodego pokolenia. Jak ich dobrze wychować, aby poszli drogą swojego powołania, tego, co mają robić w życiu - mówił metropolita warszawski. Do takiego wychowania wezwał rodziców. Poprosił także o modlitwę w intencji powołań kapłańskich i zakonnych. W ramach wielkopostnej jałmużny, kardynał Kazimierz Nycz zachęca między innymi do konkretnej pomocy uchodźcom i Ukraińcom. Polecił jednak, aby najpierw wesprzeć najbliższych. Ubogich we własnych rodzinach i biednych z naszego społeczeństwa. Od mszy z kardynałem Kazimierzem Nyczem w Świątyni Opatrzności Bożej rozpoczęła się w archidiecezji warszawskiej kolejna edycja wielkopostnych nabożeństw szlakiem Kościołów Stacyjnych w Warszawie. Przez 40 dni wierni spotykają się na mszach w wyznaczonych świątyniach stolicy. Poprzedza ją spowiedź i modlitwa do Bożego Miłosierdzia.